股癣，作为一种由真菌引起的皮肤感染，常常困扰着患者的日常生活。除了必要的医疗治疗外，合理的饮食调节同样对病情的恢复至关重要。
首先，我们来谈谈股癣病人饮食中的“宜”。股癣患者应增加新鲜蔬菜和水果的摄入，这些食物富含维生素和矿物质，有助于增强免疫系统，促进皮肤愈合。如柑橘类水果、草莓、蓝莓等富含维生素C，可以增强皮肤屏障功能；菠菜、羽衣甘蓝、胡萝卜等则富含抗氧化剂，有助于抵抗感染。此外，适量的健康脂肪摄入也是必要的，如橄榄油、鳄梨、坚果等，它们能增强皮肤弹性，改善皮肤健康。
然而，在饮食上，股癣病人也需“忌”口。辛辣刺激性食物是肯定的禁忌，如辣椒、花椒、姜、蒜等，这些食物可能刺激皮肤，加重炎症和瘙痒感。同样，油腻食物也应避免，如炸鸡、炸薯条等，它们可能增加皮肤油脂分泌，不利于病情恢复。海鲜发物，如虾、蟹等，同样可能加重股癣症状，因为它们可能引发过敏反应，增加皮肤的敏感性。
值得注意的是，腌制食物和甜腻食物也应远离股癣患者的餐桌。腌制食物中的亚硝酸盐含量较高，营养价值较低，不利于患者的身体健康；而甜腻食物，如蛋糕、巧克力等，可能增加皮肤油脂分泌，进一步恶化病情。
除了上述的饮食宜忌，股癣患者还应保持充足的水分摄入，这有助于保持皮肤的水润和弹性，减少干燥和瘙痒感。同时，个人卫生也是至关重要的，患者应保持皮肤清洁干燥，避免穿紧身衣物和合成纤维衣物，以减少摩擦和刺激。
苏州肤康皮肤病医院提醒您：股癣病人在饮食上应遵循清淡、健康的原则，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，避免辛辣、油腻、海鲜发物、腌制和甜腻食物。同时，保持充足的水分摄入和良好的个人卫生习惯，也是病情恢复的重要因素。只有全面调节饮食和生活习惯，才能更有效地应对股癣，恢复皮肤的健康和美丽。
