我们身边其实有很多的足癣患者人群，说起来足癣我们可能会楞一下，但是说起脚气我们都是非常清楚地，足癣就是脚气，但是这种病一旦发作的话就很难受，又不能抓挠，看着很多病人痛苦的样子，其他人会想着这种疾病怎么治疗呢，其实我们也可以采用运动的方法来进行缓解，接下来就跟大家说一下足癣适合的运动。
适合足癣的运动方法
（1）患者要养成规律且健康的生活习惯，有助于疾病的防范。保持规律化生活，心情愉快，不宜过度劳累，注意劳逸结合，避免长期处于不良精神情绪之中。
（2）护理患部痛痒症患者还可进行形体锻炼。尽可能多参加一些适宜自身的户外活动，以促进人体新陈代谢、汗液分泌及提高患部对营养的吸收，在一定程度上可缓解病情，但需要注意劳逸结合。
（3）患者要随时注意对患部的保养。避免搔抓瘙痒患处；选择衣物应以宽松、舒适为原则；平时洗澡不宜太勤，且温度尽量保持在35℃～37℃，不宜使用刺激性较大肥皂，浴后擦洗护肤品；注意季节变化，保持环境湿度与舒适度。
（4）在日常饮食方面足症患者应该要以清淡为主。平时饮食应以清淡、易消化为主，可多食新鲜蔬菜及水果，大肠通便，及时排除代谢废物，限制辛辣、刺激、易过敏食物的进食，较好戒除烟酒。
（5）为了防止由疾病加重患部痛痒症，患者们做好疾患的防治。如若自身患有某些慢性病灶，应当积极防治，避免诱发或加重瘙痒症状。
其实患了足癣之后不要担心害怕，日常的运动还是能够进行的，但是在进行运动之后一定要及时去注意一下卫生。防止足癣蔓延。
