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鱼鳞病的预防措施有哪些

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   鱼鳞病非常常见,饮食、作息习惯的不规范都会诱发鱼鳞病的发生,所以不得不做好鱼鳞病的预防工作,做好鱼鳞病的预防,对自己的健康有好处,也不会传染给自己的孩子。那么鱼鳞病的预防措施有哪些呢?下面一起来看看苏州肤康皮肤病医院的介绍。

 
  鱼鳞病的预防措施有哪些
 
  一:在炎热的夏季要避免紫外线的直接照射,外出要多注意防晒,防晒伞、防晒帽等都是不错的选择。在寒冷的冬季,要注意保暖,避免风吹使皮肤变得干燥,避免寒冷而使表层皮肤受到刺激。
 
  二:加强维生素的补充,生活中注意食物的选择,富含维生素的蔬菜和水果要多吃,食物还要以清淡爽口的为主,避免辛辣刺激性的食物,烟不要抽,酒不要喝。
 
  三:保持一个放松的心态,避免过度的紧张情绪,还要注意休息,不要经常熬夜,保证充足的睡眠,劳逸结合,避免内分泌失调,保持正常的身体机能。

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