在生活里，不少人面临着头发日渐稀疏的困扰，那一根根脱落的头发，仿佛是它们递交的“辞职信”。而这背后，压力、激素与遗传正悄然“合谋”，影响着我们的发量。
压力，是导致头发“出走”的重要因素之一。现代生活节奏快，人们面临着工作、学习、生活等多方面的压力。长期处于高压状态下，身体会分泌皮质醇等应激激素，这些激素会干扰头发的生长周期，使大量头发提前进入休止期，进而加速脱落。比如，备考的学生在考试前，由于精神高度紧张，常会出现脱发增多的情况。
激素水平的变化也会对头发产生显著影响。在青春期、孕期、产后以及更年期等特殊生理阶段，体内激素的波动较大。以产后为例，女性体内的雌激素水平急剧下降，原本在雌激素作用下处于生长期的头发，可能会因激素失衡而大量进入休止期，导致产后脱发。
遗传因素同样不可忽视。如果家族中有脱发史，那么个体出现脱发的概率也会相对较高。遗传因素决定了头发的质地、密度以及毛囊对激素的敏感性等，使得某些人更容易受到脱发问题的困扰。
面对头发“辞职”的危机，我们要积极采取措施，调整生活方式，缓解压力，关注激素变化。
苏州肤康皮肤病医院提醒您：日常要学会合理释放压力，比如通过运动、听音乐等方式放松身心；女性在特殊生理阶段要更加关注头发健康，做好护理；若家族有脱发史，更要留意自身头发变化，出现异常脱发及时就医，别让头发“辞职”成为生活的遗憾。
