预防脱发的方法有哪些

　　预防脱发的方法有哪些呢?苏州肤康皮肤病医院医生指出，现代人由于精神压力越来越大，吃的食物越来越不安全，脱发也日渐趋于年轻化，脱发开始成为困扰我们生活的新问题，那么，预防脱发的方法有哪些呢?下面我院的医生给大家详细介绍下。

　　预防脱发的方法有哪些呢?

　　1、脱发患者要多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

　　2、脱发的预防要注重勤洗发，洗头的间隔较好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　3、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头，导致脱发的出现。

　　4、戒烟也是对于脱发的预防措施，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。这也是属于对于脱发的预防措施。

　　5、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。导致脱发现象的出现。

推荐阅读---预防脱发要补充什么营养

　　温馨提醒：苏州肤康秉着以人为本的建院理念，特别采取平价的收费制度，且所有收费制度均公开透明，广大患者朋友可放心就诊。如您有任何皮肤疑难问题，可点击"在线咨询"或拨打我院热线，与专业客服一对一全方位进行交流。同时，还可点击"预约医生"，通过网络预约通道预约有名医生为您亲诊，在线预约挂号和优先就诊。