湿疹虽然是生活中经常见到的皮肤病，但它对患者身心健康的危害是不容忽视的。因为湿疹伴随着严重的瘙痒症状，很多患者晚上都无法正常休息。长此以往，很多患者都出现了无精打采的症状。那么，患上了湿疹要注意哪些呢？让我们来看看苏州肤康皮肤病医院的介绍。
患上了湿疹要注意哪些
一、保持情绪稳定。皮肤是人类的心理器官。许多病例证明，抑郁、紧张、焦虑、恐惧对湿疹不利，可诱发和加重病情。
二、你要对自己的病情有所了解。如发病诱因、主要表现、发病规律、治疗方法、饮食起居等都要避免。看病的时候要和医生预约，自己也要注意观察，做到心中有数。不要把自己变成庸医，浪费你的健康和金钱。结果你越治疗你的病，它就越重。所以，你要对自己的病有一个常识性的认识。
三、日常生活规律，睡眠时间要保持在作息时间。
四、饮食要忌口。一般湿疹患者要吃素，容易消化，不妨碍肠胃。他们的大便要一天天通畅，要避免辛辣刺激性的海鲜、牛奶、鸡蛋等食物。一些常用的健脾祛湿药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对湿疹有很好的预防作用。
五、了解一些药物的毒副作用。不要乱用药，尤其是皮质类固醇激素应在医生指导下使用。不要以为所有的药物都是万无一失的。当你使用一种新药时，你必须在使用前与你的医生预约。
湿疹的预防措施
1、要预防湿疹复发，在生活中要做好防护。人们可以根据疾病发生发展的基本规律，努力找出病因，系统地去除致病因素。如果是过敏的人，除了衣食住行，还要注意护理。
2、人们还应该注意进行适当的体育锻炼，尽力增强自身的抵抗力，同时注意改善自己的过敏体质，以减少湿疹复发的机会。
3、人们也要注意避免皮肤受到各种外界因素的刺激，尽量避免搔抓患处，同时不要用开水烫伤患处，尤其是避免用肥皂擦洗患处。湿疹患者还应注意饮食护理，避免饮酒和辛辣食物。
苏州肤康皮肤病医院提醒:预防湿疹，要保持皮肤清洁。湿疹本身就破坏了皮肤的屏障功能。如果不注意保持清洁，就会感染、发炎、溃烂，使很多微因素进入，加重湿疹症状，延长治疗时间。当然，预防湿疹的方法还不止这些，但每个人一定要根据自己的实际情况好好护理。只有针对性的预防，疾病才找不到你。
