皮肤对于人们来说是重要的，但是往往人们对于皮肤的忽视也是严重的的。就比如我们常见的皮肤病——湿疹，这个病虽然不是很严重，但是病情却十分复杂，一旦发作就瘙痒剧烈，病程慢性，容易反复发作，迁延难愈。到底是什么原因导致湿疹反复？湿疹发作时如何有效缓解瘙痒？
很多人认为湿疹是由于皮肤太“湿”，实际恰恰相反，湿疹的“湿”正由于皮肤过于干燥，表皮炎症中水分渗出而导致。唐旭华解释说，“当皮肤屏障受到破坏，如皮肤缺乏油脂、丢失天然的保湿因子，或遭遇外界的刺激物和过敏原，使皮肤变得干燥、皲裂等，容易诱导湿疹的发生。”
湿疹的临床表现多种多样，可出现在全身的任何部位，病理表现主要累及皮肤的表皮和真皮浅层。在湿疹的急性期，以皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出为主；亚急性期时会有脱屑和结痂的表现；进入慢性期出现皮肤增厚、粗糙，色素沉着等症状，病程呈现慢性、反复性。总而言之，湿疹是一种慢性易复发的瘙痒性炎症性皮肤病。
湿疹反复怎么办？
湿疹虽然不能完全治好，但可以通过日常护理来控制病情，预防反复发作。唐旭华给出了皮肤护理的5点实用建议：
1、皮肤瘙痒时不要用手去搔抓或撕皮，取而代之的是选择冷敷，外用润肤剂或使用含有薄荷、樟脑成分的止痒剂；
2、沐浴时避免使用温度较高的水，建议水温不超过40℃，同时减少冲凉的时间；
3、除面部、躯干、腋窝、腹股沟等油脂分泌旺盛和皮肤皱褶部位外，其他身体部位如手、脚，不建议使用碱性较强的肥皂或干性物质，日常衣物清洗不使用带有香料的洗衣液，不使用柔顺剂；
4、冲凉后建议在2分钟内外涂润肤剂，每天可外用含有神经酰胺的保湿剂；
5、选择纯棉的衣物来代替羊毛或合成纤维的衣服。
所以要想拥有一身好的皮肤，生活习惯的是重中之重，而且，心情也要保持舒畅，不能熬夜，对于饮食方面也应该多加注意，戒烟戒酒，加强体育锻炼和皮肤护理不仅对于控制和预防湿疹有好处，对于防治其他疾病一样适用，这也是拥有健康体魄，远离疾病的基本要求。
