长荨麻疹了怎么办
荨麻疹，俗称风团、风疹、风疙瘩，是一种常见的皮肤病。荨麻疹的主要症状是局部或全身出现大小不等的风团，伴随着剧烈瘙痒，这些风团通常在数小时内消退，但可能反复发作。荨麻疹的诱因多种多样，包括食物过敏、药物过敏、免疫力下降、物理因素和感染等。面对荨麻疹，患者可以采取以下几种措施来处理。
一、调整饮食
荨麻疹患者应当注意调整饮食，尽量避免进食那些可能诱发荨麻疹的食物，如鸡蛋、牛奶、花生、虾蟹等海鲜类食品。多吃新鲜蔬菜和水果，增强人体免疫力和抵抗力。同时，避免辛辣、刺激性食物，如胡椒、芥末等，以免加重症状。
二、生活调理
保持室内清洁，勤开窗通风，勤晒洗被褥，减少细菌和真菌的数量，有助于降低感染风险。避免接触已知的过敏原，如花粉、动物毛发等。穿着透气性好的衣物，选择棉质或其他透气材料制成的衣服，避免穿太紧身或不透气的服装，减少对皮肤的刺激。此外，规律作息，保持心情愉悦，避免用手搔抓患处，以免加重皮疹。
三、药物治疗
荨麻疹患者可以在医生的指导下使用外用药物进行治疗，如炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等，有助于止痒。如果症状较重或外用药物治疗效果不佳，患者可以使用口服药物，如盐酸西替利嗪片、醋酸泼尼松片等。但需注意，所有药物的使用都应严格遵照医嘱，不得擅自用药。
四、手术治疗
对于荨麻疹急性发作，出现窒息症状的患者，应立即就医，在医生的指导下进行气管切开术等紧急处理。
五、预防
预防荨麻疹的关键在于避免接触已知过敏原，保持个人卫生，穿着透气性好的衣物，调整饮食习惯，以及合理使用防晒霜，防止紫外线照射引起的光敏性皮炎。同时，增强自身体质，多到户外锻炼身体，每次运动时间在20分钟以上，有助于提升免疫力，减少荨麻疹的发生。
苏州肤康皮肤病医院提醒您：面对荨麻疹，患者不必过于惊慌，通过调整饮食、生活调理、药物治疗、手术治疗以及预防措施，大多数荨麻疹是可以得到有效控制的。同时，保持乐观的心态，积极配合医生的治疗，是战胜荨麻疹的重要法宝。如果荨麻疹症状持续或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗和建议。
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